Mobiliser son équipe avec énergie sans s’épuiser

Retrouver de l’espace, de l’énergie et du souffle comme gestionnaire !

Les gestionnaires évoluent dans un rythme soutenu où les urgences, les interruptions et la pression prennent rapidement toute la place. À force de vouloir répondre à tous les besoins, plusieurs finissent par fonctionner en mode réaction, avec peu d’espace pour réfléchir, prioriser ou reprendre leur souffle.

Cet atelier propose un moment pour prendre du recul sur sa façon de gérer son énergie, son attention et son rôle de gestionnaire. À travers des réflexions concrètes et des outils simples, les participants seront amenés à développer des pratiques plus durables afin de mobiliser leur équipe sans constamment s’épuiser eux-mêmes.

L’objectif n’est pas d’en faire plus, mais plutôt de développer des réflexes plus durables et mobilisateurs dans le quotidien.

Objectifs

Thèmes abordés 

Bloc 1 – Comprendre la surcharge pour mieux reprendre son souffle

• Les sources fréquentes de surcharge chez les gestionnaires

• Le mode urgence et ses impacts sur les décisions, la concentration et la communication

• Pourquoi plusieurs gestionnaires ont l’impression d’avancer… sans réellement avancer

• Comprendre l’impact des interruptions, de la dispersion et du multitâche sur l’efficacité

Bloc 2 – Partager la charge pour mieux mobiliser

• Les pièges fréquents des gestionnaires très engagés

• Comment responsabiliser davantage son équipe

• Apprivoiser la délégation et le lâcher-prise

• Mettre certaines limites sans perdre la collaboration

• Sortir du réflexe de toujours vouloir porter pour les autres

Bloc 3 – Remettre de l’oxygène dans son rôle de gestionnaire

• Mieux protéger son temps, son énergie et sa concentration

• Réintroduire des sources de plaisir, de légèreté et de satisfaction dans son quotidien

• Développer une posture plus mobilisatrice, plus calme et moins réactive

• Comprendre comment la joie peut devenir un levier de mobilisation, d’énergie et de performance durable

Clientèle visée

Cette formation s’adresse aux gestionnaires, coordonnateur.trice.s, directions et responsables d’équipe qui souhaitent mieux gérer leur énergie et leur charge mentale au travail, tout en développant des pratiques de gestion plus durables et responsabilisantes.